Vom 28. März bis 02. April waren Tessa, Gracia, Lina, Merja, Eric und Florian mit Ihrer Trainerin Katrin im Freiwassertrainingslager in Rerik. Außerdem unterstützten Anette und Klaus die Sportler und waren in den Tagen des Trainingslagers nicht nur die Engel in der  Küche. Es folgt ein ausführlicher Bericht den die einzelnen Sportler zum Freiwassertrainingslager in Rerik verfasst haben.

Im Vorfeld möchten wir (die Sportler des KV Oder-Spree) uns alle bei Anette und Klaus Kutzer bedanken, ohne deren Hilfe wir höchstwahrscheinlich verhungert wären. Wir bedanken uns auch  bei Katrin, die  uns Pubertiere gut im Griff hatte und uns viel von Ihrem Wissen im Freiwassersport vermittelt hat. Außerdem bedanken wir uns auch bei Claudia, Marvin und Max vom Stadtverband Luckenwalde, die uns  ebenfalls als Trainer Tipps und Tricks  mit auf dem Weg gegeben haben.

Samstag

Samstagmittag sind wir in Rerik an der Ostsee angekommen.

Zuerst haben wir den Hänger mit unseren Sportgeräten in der Nähe vom Meer abgestellt und konnten dann in unsere gemütlichen Hütten einziehen. Nach kurzem Ausruhen haben wir uns für die erste Wassereinheit vorbereitet. Das erste Training verlief etwas entspannter um uns wieder mit den Geräten und dem Wellengang vertraut zu machen. Doch nicht nur die Wellen waren eine Herausforderung, sondern auch das kalte Wasser (ungefähr 4 Grad), welches unsere erste Einheit schneller enden ließ. Gut erschöpft und nach einer aufwärmenden Dusche haben wir uns mit leckerem Bauerneintopf gestärkt bevor wir müde ins Bett fallen konnten.

~Tessa

Sonntag

Um 7:00 morgens ging es für die Sportler mit Katrin zum Frühsport, welcher sowohl einen Lauf, als auch einen Athletikteil beinhaltete. Nach dem anschließenden Frühstück ging es zum Strand, wo die Materialien gerödelt wurden und die Sportler sich wasserfest machten. Im kühlen Wasser angekommen begann die erste Trainingseinheit. Nach dem darauffolgenden Mittagessen erfolgte die zweite Trainingseinheit, welche wir zusammen mit den Sportlern des Stadtverbandes Luckenwalde durchführten. Am Abend ging es glücklich zu Theorie und Auswertung. Wir konnten mit der Vorfreude auf den nächsten Tag einschlafen.

~Eric G.

Montag

Nachdem am Morgen der Frühsport aufgrund der Wetterbedingungen ausgefallen war, stärken sich alle Sportler mit dem, von Anette und Klaus vorbereiteten, Frühstück. Anschließend begab sich die Gruppe F1 (Florian, Gracia und ein Sportler aus Luckenwalde) auf das Salzhaff und trainierten dort ihre Ski-Technik mit Katrin und Max. Die Gruppe F2 (Eric, Lina, Merja,Tessa) trainierte währenddessen ihre Kraftausdauer mit dem Board bei stärkerem Wellengang. Nachdem die Materialien sicher verstaut waren, fuhren alle durchgefrohren und hungrig zurück zur Unterkunft, in der sich dann schnell geduscht und mit Essen gestärkt wurde. Um 14.30 Uhr machten sich die Sportler auf den Weg zur zweiten Trainingseinheit, bei der Gracia und Florian mit dem Board von Claudia trainiert wurden. Besonders bei Gruppe F2 wurde am Nachmittag die Technik des Surfens mit dem Ski auf den Wellen vertieft und geübt, die den ganzen Tag von Marvin aus Luckenwalde trainiert wurde. Der Tag wurde am Abend mit einem leckeren Abendessen und einer anschließenden Theorie Einheit beendet.

~Lina

Dienstag

Am Dienstag starteten die Sportler wieder mit Frühsport am Strand. Nach dem darauf folgenden Frühstück ging es dann zur  ersten Einheit im Wasser, wo die Sportler das Boardfahren bei Welle weiter übten und die Technik verbessern konnten. Nach dem Mittag ging das Training dann bei Sonnenschein und guten Wetter weiter. Am Abend gab es dann noch eine gemeinsame Theoriestunde mit den Sportlern aus Luckenwalde und dann war auch schon Schlafenszeit.

~Florian

Mittwoch

Der Morgen startete für die Jungs mit einem 2 km Strand Lauf und für die Mädchen mit einem Beachflags Training, dem sich die Jungs später angeschlossen haben. Nachdem sich alle beim Frühstück gestärkt und danach Wasserfertig gemacht hatten, ging es los um das Material vorzubereiten. Die erste Einheit an diesem Tag war eine Ocean Man/ Woman Einheit bei der die Sportler testen sollten, wie es ist mehrere Geräte hintereinander und ohne Pause zu fahren. Das Schwimmen wurde hierbei ausgelassen, da das Wasser noch zu kalt war. Nach der Einheit, wurde das Material weggeräumt und geduscht um danach zum Mittagessen zu gehen.Danach ging es mit der zweiten Einheit des Tages weiter, wo die F2  Gruppe mit Claudia und die F1 Gruppe mit Marvin das Boardfahren trainiert haben.

Die Theorie musste an diesem Abend "leider" ausfallen, weil Katrin entscheiden hatte, als Belohnung, für die tolle Zeit, mit den Sportlern essen zu gehen. Nach dem Essen beim Italiener, hat dann schon das Kofferpacken angefangen, weil es am nächsten Tag wieder nach Hause ging.

~Merja

Donnerstag

Am Donnerstagmorgen haben wir uns fertig gemacht für unsere letzte Wassereinheit und haben unsere Sachen gepackt und ins Auto  geladen. Wir sind zum Strand gefahren und haben dort in sechs dreier Gruppen, gemischt mit den Sportlern aus Luckenwalde, eine Ocean Staffel als internen Wettkampf mehrfach durchgeführt. Als wir fertig waren, haben wir unsere Geräte sauber und transport fertig gemacht um sie dann auf den Hänger zu beladen. Zurück in Fürstenwalde/Spree angekommen wurde alles wieder gut verstaut.

~Gracia